Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même

Lise Bourbeau débute son ouvrage en expliquant que lorsqu’un bébé voit le jour « son âme a choisi la famille et l’environnement dans lesquels il naît avec un but très précis » (p. 13). Selon elle, chaque être humain vient sur terre avec une mission : « celle de vivre des expériences jusqu’à ce que nous arrivions à les accepter et à nous aimer à travers elle » (p. 13) pour ne pas réitérer sans cesse les mêmes schémas. Mais souvent, l’homme préfère occulter ce qui fait mal plutôt que de le régler. L’âme étant immortelle, elle accumule ce qui n’a pas été accepté et se trouve à chaque fois accablée de ce lourd bagage…

Dès la naissance, quatre étapes s’enchaînent pour un enfant : la joie d’être lui-même ; la découverte douloureuse qu’il n’a pas le droit d’être lui-même ; la période des crises et de la révolte (certains y restent toute leur vie : colère et situation de crise continuelles) ; la création d’une nouvelle personnalité (création d’un ou plusieurs masques). Lise Bourbeau présente les cinq blessures par ordre chronologique (rejet, abandon, humiliation, trahison, injustice) et explique qu’en mélangeant leurs premières lettres le terme TRAHI se forme. Chaque blessure entraîne la fabrication d’un masque masque, et l’auteure définit ainsi une typologie des masques en fonction des blessures : La blessure du Rejet pousse à porter le masque du Fuyant ; L’Abandon le masque du Dépendant ; L’Humiliation le masque du Masochiste ; La Trahison le masque du Contrôlant ; L’Injustice le masque du Rigide.

Les blessures peuvent être réveillées par des événements extérieurs et par des émotions provoquées par des situations vécues avec les autres. Cependant, les masques créés ne sont pas permanents et la guérison est possible. Transformation intérieure et transformation physique vont alors de pair. « La première étape pour guérir une blessure consiste à la reconnaître et à l’ACCEPTER » (p. 209). Pour ne plus porter de masque par protection, il faut inverser les étapes pour redevenir soi-même et privilégier l’amour de soi.

Chaque jour, il est important de dresser le bilan de ce qu’il s’est passé, voir quel masque a été porté, et surtout ne pas se sentir coupable. Il faut juste accepter d’être humain, car encore une fois « aucune transformation n’est possible sans acceptation » (p. 229). Accepter qu’on puisse trahir, rejeter, abandonner, humilier ou être injuste envers autrui pousse à ne plus le faire et à pardonner à ceux qui le font. « Il n’y pas de personnes coupables : seulement des personnes souffrantes » (p. 21), c’est-à-dire des personnes qui agissent avec leurs propres blessures. À partir du moment où l’acceptation est acquise – le pardon aussi – la guérison est en marche.

Celui qui souffre du rejet passe par des phases de grand amour et des phases de haine profonde. Il se juge nul et sans valeur. Effacé, il recherche la solitude et veut devenir invisible pour ne pas être rejeté par les autres. Il fuit les personnes avec qui un rejet est possible par peur de paniquer et de se sentir impuissant.

Il porte le masque du Fuyant.

Rejet vécu avec : le parent du même sexe. Il se sent rejeté par les personnes du même sexe et éprouve de la colère ou se rejette lui-même s’il vit le rejet d’une personne du sexe opposé.

Celui qui souffre de l’abandon a beaucoup de difficultés à faire les choses seul ou à décider seul. Il a besoin de présence, il est fusionnel avec les autres. Positionné en victime, il pleure facilement. Comme un enfant, il cherche l’attention en pleurant, se plaignant ou en étant soumis. Il fait tout pour avoir plus d’attention et ne pas être laissé.

Il porte le masque du Dépendant.

Rejet vécu avec : le parent du sexe opposé. Il se sent vite abandonné par des gens du sexe opposé et les accuse plutôt que de s’accuser. Si l’abandon se fait avec une personne du même sexe, il s’accuse lui-même pensant ne pas avoir porté assez d’attention.

Celui qui souffre de l’humiliation a honte de lui, se pense sans cœur, malpropre et surtout moins bien que les autres. Il se rend utile pour ne pas se sentir humilié et oublie ses propres besoins pour contenter les autres et être généreux.

Il porte le masque du Masochiste.

Rejet vécu avec : la mère. Il se sent vite humilié par les femmes. Si c’est avec un homme, il s’accuse et se sent honteux.

Physique : Il est gros, rondelet, de taille courte avec un cou gros et bombé et un visage rond et ouvert. Il a des tensions au cou, à la gorge, aux mâchoires et au pelvis. Ses yeux sont grands, ronds et ouverts et innocents comme ceux d’un enfant.

Celui qui souffre de la trahison pense qu’il est très responsable et fort. Manipulateur et séducteur, il ment facilement. Intolérant, impatient et autoritaire, sceptique et méfiant, il pense avoir raison et veut convaincre les autres et décider pour eux.

Il porte le masque du Contrôlant.

Rejet vécu avec : le parent du sexe opposé. Il se sent facilement trahi par des personnes du sexe opposé et les accuse pour sa douleur et ses émotions. S’il vit la trahison avec une personne du même sexe, il s’accuse lui-même.

Celui qui souffre d’injustice est perfectionniste, envieux et colérique. Optimiste, vivant et dynamique, il n’admet pas ses problèmes et cache sa sensibilité. Il ne montre pas son affection, ne respecte pas ses propres limites.

Il porte le masque du Rigide.

Rejet vécu avec : le parent du même sexe. Il ressent de l’injustice face aux personnes du même sexe et les accuse. Si c’est avec une personne du sexe opposé, il s’accuse lui-même.

Physique : Son corps est droit, rigide et bien proportionné. De petite taille, il a des fesses rondes, un cou raide, une mâchoire serrée. Son regard est brillant et vivant.

Dans son ouvrage, Lise Bourbeau explique que pour accéder à un bonheur complet, il faut avoir conscience des blessures qui empêchent de vivre pleinement sa

Lise Boubeau fait partie des auteurs de « best seller » de développement personnel, domaine qui intéresse de plus en plus d’hommes et de femmes en recherche du bonheur intérieur. Alors que penser des 5 blessures qui empêchent d’être soi-même ?

Son analyse des blessures et des masques est assez intéressante, tout comme ses conseils sur l’acceptation et le pardon… Savoir reconnaître ses blessures pour éviter le schéma de répétition et pour accéder au bonheur : c’est ainsi qu’il faut entendre l’enseignement de Lise Bourbeau.

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