La Puissance de l’acceptation

Une grande partie des hommes et des femmes se trompent sur certains comportements qu’ils pensent être le reflet d’un amour véritable. Or, Lise Bourbeau est claire : la pitié, le dévouement, l’affection, l’attitude possessive, l’égoïsme ne sont pas les preuves de l’amour. De plus, agir de la sorte en attendant un retour de l’autre ne s’apparente pas non plus à l’amour. Il faut cesser de croire que l’autre est égoïste, car lorsque l’on pense comme cela, c’est peut-être nous qui le sommes : « être égoïste, c’est vouloir que l’autre s’occupe de nos besoins avant les siens, c’est enlever quelque chose à l’autre pour notre propre plaisir » (p.47).

Le constat sur l’état de la planète et de la population est clair : pollution, consommation de médicaments, de produits chimiques, malbouffe, divorces, suicides, augmentation de la population, augmentation des déchets… Lise Bourbeau remarque que les écologistes demandent aux gouvernements d’agir, mais selon elle, ces gouvernements sont le reflet d’une grande majorité des habitants d’un pays.

C’est pourquoi, c’est aux individus eux-mêmes d’agir : c’est à nous de prendre soin de chacune des parties de notre corps, pour qu’ensuite le corps tout entier se sente mieux, car « cette piètre image de notre planète au plan physique est tout simplement un reflet de ce que la plupart de nous vivons aux plans psychologique et spirituel » (p.252).

Il est souvent difficile d’accepter ce que les autres veulent être, veulent faire et veulent avoir. Notre ego est persuadé de détenir la vérité sur ce qu’il faut faire pour être heureux et c’est ainsi que nous voulons imposer nos propres croyances aux autres. Et bien souvent, nous voulons que les autres soient ce que nous ne réussissons pas à être nous-mêmes. « Le moyen par excellence pour arriver à accepter plus facilement notre entourage, c’est la notion de responsabilité.

Par expérience, je sais que c’est la notion, parmi les notions spirituelles, la plus difficile à accepter » (p.263). Nous ne sommes pas responsables des décisions et actions des autres, et nous devons laisser les autres prendre leurs responsabilités, ainsi la communication sera meilleure.

Il n’est pas toujours évident d’accepter le choix des autres, mais c’est pourtant la première chose à faire. Chacun de nous a ses propres expériences à vivre.

Tout d’abord, on ne peut pas attendre quelque chose de quelqu’un si on n’en a pas parlé avant. C’est pour cela que l’auteure insiste sur le fait qu’il faut communiquer, expliquer clairement ce que l’on souhaite. Au sein de la famille, les tâches doivent par exemple être réparties. On ne peut pas attendre de l’autre qu’il s’occupe du linge si on n’en a jamais parlé avant. « Accepter une autre personne signifie lui donner le droit d’ÊTRE ce qu’elle veut et non lui permettre de FAIRE tout ce qu’elle veut, surtout si ce qu’elle fait empiète dans notre espace. » (p.82)

Pour devenir responsable, il faut cesser d’accuser les autres et assumer entièrement nos décisions et leurs conséquences. De la même façon qu’il ne faut pas porter sur ses épaules les conséquences des choix des autres. Bien entendu, cela ne sous-entend pas qu’il faut rester inerte, car rien ne nous interdit de conseiller et de guider les autres. Une personne qui se sent écoutée et non jugée se confiera plus facilement. Il ne faut pas non plus imposer à l’autre une aide qu’il ne veut pas ou il faut savoir lui avouer lorsque l’aide qu’elle demande va au-delà de nos capacités.

Pour que les choses changent chez les autres, il faut tout d’abord que nous changions nous-mêmes les choses en nous. Pour l’auteure, notre attention est sans cesse attirée sur ce qui nous empêche d’être heureux, car notre égo nous empêche quelquefois de voir les choses. Pourtant c’est en regardant en face tout cela que nous pouvons alors aller vers ce que nous voulons véritablement être : « Les difficultés que nous attirons sont nécessaires pour nous aider à nous découvrir et à nous renforcer » (p.158).

Ce qu’il faut comprendre c’est que les expériences que nous vivons sont souvent là pour mettre en lumière les blessures que nous n’avons pas encore guéries. Il faut alors vivre la blessure en question dans l’acceptation, puis « remercier notre égo d’avoir voulu nous protéger, tout en lui laissant savoir qu’il est vrai que nous ne voulons pas nécessairement vivre cette blessure, mais que si cela arrivait, nous saurions le gérer » (p.181).

« Nous avons peur pour nous et non pour les autres. C’est notre ego qui essaie de nous faire croire que nous avons peur pour l’autre » (p.221). Si quelqu’un trouve que la mort d’une personne est difficile à accepter, c’est qu’elle a un apprentissage à faire sur le détachement. L’auteure explique que lorsque nous arrivons à une complète acceptation, nous n’aurons plus de problème lorsque d’une même situation se représentera.

Pour trouver le bonheur en soi et la paix, l’acceptation est la meilleure arme. Lise Bourbeau nous donne les clefs pour accepter les différents pans de notre vie.

Encore une fois, Lise Bourbeau nous propose son enseignement à travers des exemples concrets et un propos simple.

Ouvrage recensé – Lise Bourbeau, La Puissance de l’acceptation, Paris, Pocket, 2017.

De la même autrice – Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même, Paris, Pocket, 2013. – La guérison des cinq blessures, Paris, Éditions E.T.C, 2015. – Écoute et mange – STOP au contrôle !, Paris, Pocket, 2019.