Léo Babauta

À propos de l'auteur

Léo Babauta est originaire de l’île de Guam, située dans l’Océan Pacifique. Il est maintenant installé en Californie. Il est le créateur du célèbre blog Zen Habits, lu par des millions de personnes à travers le monde.

L’écriture de cet ouvrage est le récit de sa propre expérience. Grâce à l’application de sa technique, l’auteur a notamment réussi à arrêter de fumer, à lancer un blog à succès, à perdre neuf kilos et à doubler ses revenus. Il est également l’auteur d’autres ouvrages, tels que L’Art d’aller à l’essentiel, paru en 2012, et 52 changements publié en 2013.